Мой дневник

Психогенная одышка
Одышка – это ощущение нехватки воздуха. Нарушается ритм, глубина, частота дыхания и возникает беспокойство, тревога, неприятные ощущения и др. Расстройство дыхания может быть вызвано двумя ведущими причинами, которые требуют совершенно разного подхода в лечении.
Тахикардия - причины
Почему вдруг возникают приступы тахикардии?
Из-за чего резко и внезапно начинает колотиться сердце?
Почему тахикардия появляется «на ровном месте», даже в состоянии покоя?
Можно ли избавиться от «беспричинных» приступов тахикардии?

ОСНОВНАЯ СИМПТОМАТИКА
Приступы тахикардии сопровождаются следующими симптомами:
— Число сокращений сердца достигает 150-160 ударов в минуту, а в некоторых случаях – 180-240 ударов в минуту;
— Приступ развивается внезапно, происходит быстрый переход на другой сердечный ритм;
— Длительность: от кратковременного (секунды) до продолжительного (часы, сутки);
— Возникает: по утрам (при пробуждении), днем при любой неожиданности (испуг, стресс), вечером (при засыпании), по ночам (в полном покое).
О панических атаках
Паническая атака – это приступ внезапной острой тревоги (вплоть до ужаса, страха смерти), сопровождающийся телесными нарушениями (проблемы с дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системами и др).
.
ПРИЗНАКИ панических приступов
В момент панической атаки возникают интенсивные ощущения:
— Внезапно начинает колотиться сердце (тахикардия);
— Перехватывает дыхание, чувство удушья, нехватки воздуха;
— Кардиалгия (боль в сердце, будто «сжато/сдавлено»);
— Головокружение, слабость, утрата сил;
— Холодеет внутри или наоборот – бросает в жар;
— Реальность «плывет», стает не четкой;
— и другие вегетативные реакции.
Неприятные ощущения в теле
СЕНЕСТОПАТИИ – это неприятные, мучительные, тягостные телесные ощущения. Могут быть очень разнообразными:
— жжение
— давление
— пульса ция
— оледенение
— распирание
— скручивания
— покалывания
— и много других.
Показать еще записи в дневнике