Мой дневник

Нарушения пищевого поведения
Сегодня расскажу о трех видах пищевого поведения, действующих на человека РАЗРУШИТЕЛЬНО. Чем отличаются и что общего между ними?

Речь пойдет о саморазрушительных пищевых привычках в виде анорексии, булимии и обжорства (сочетающегося с ожирением).
Про иммунитет
ВОПРОС. Снижение иммунитета – это психосоматика? Можно как-то повлиять на свой иммунитет?

ОТВЕТ: Наш иммунитет (как и весь организм) подчиняется множеству факторов:
–генетические (наследственность и предрасположенность)
–физиологические (здоровое/нездоровое состояние иммунной системы, качество нейро-эндокринной регуляция и др)
–биологические (микрофлора кишечника – место, где также вырабатываются иммунные клетки)
–экологические, в т.
Тревога и соматизация
Тревожные состояния характеризуются ожиданием опасности (реальной или воображаемой), неуверенностью, беспокойством, сильным волнением, отрицательным отношением к ситуации, к деятельности.

При чрезмерной тревоге, поведение становится менее «управляемым» (вплоть до паники), внимание и память расстраиваются, возможны явления деперсонализации, процесс мышления замедляется/ускоряется, страдают самоконтроль/выдержка, возникает страх смерти (например, от сердечного заболевания), фобии.
Соматизация аффектов
Чрезмерные эмоции и двигательное возбуждение (состояние, противоположное депрессивной симптоматике), невозможны без проявления вегетативных реакций (изменение пульса, дыхания, спазм сосудов и др).

Такие аффективные состояния, распространённые в детском и подростковом возрасте, оказывают влияние на телесность и могут сопровождаться соматовегетативными расстройствами:
— повышение обмена веществ, деятельности эндокринных желез;
— расстройство питания: булимия, ожирение, уменьшением массы тела;
— расстройства сна, бессонница;
— изменением чувствительности;
— потливость, блеск глаз, полидипсия (неутомимая жажда), артериальная гипертензия (повышенное давление), отсутствие утомления;
— сенестопатии (странные ощущения тяжести, жжения, др), спазмы, судороги.
Показать еще записи в дневнике