Дневник: Чем измеряется благополучие?
Один из вариантов определения уровня психологического благополучия - это измерение и оценка психологических состояний и достижений человека.
Ниже приведено 6 измерений психологического благополучия.
Характеристика человека, имеющего ВЫСОКУЮ оценку = Имеет цели в жизни и чувство направленности; чувство осмысленности своего прошлого и настоящего; имеет убеждения, предоставляющих в жизни цель, и у него есть основания и причины для того, чтобы жить
Характеристика человека, имеющего НИЗКУЮ оценку = Нет ощущения осмысленности жизни, нет чувства направленности; недостаток целей на будущее, и не видит смысла в своем прошлом; отсутствуют взгляды и убеждения, придаюшие жизни смысл
Характеристика человека, имеющего ВЫСОКУЮ оценку = Обладает положительным отношением к себе и своему прошлому; осознает и принимает разные стороны своего Я, включая как положительные, так и отрицательные качества
Характеристика человека, имеющего НИЗКУЮ оценку = Недоволен собой; разочарован своим прошлым; обеспокоен определенными личностными качествами; желает не быть тем, кем он является
ВЫСОКАЯ ОЦЕНКА = Получает удовольствие от теплых, доверительных отношений с другими; заботится о благополучии других; способен к сильной эмпатии, привязанности и близости; понимает необходимость идти на уступки в отношениях
НИЗКАЯ ОЦЕНКА = Недостаток близких, доверительных отношений с другими; ему трудно заботится о других, быть теплым и открытым; изолированный и фрустрирован в межличностных отношениях; не стремится идти на компромисс для поддержки важных связей с другими
ВЫСОКАЯ ОЦЕНКА = Самоопределение и независимость; способен противостоять социальному давлению, мыслить и вести себя независимо; саморегулирует свое поведение; оценивает себя, исходя из личных стандартов
НИЗКАЯ ОЦЕНКА = Обеспокоенный ожиданиями и оценками других; при принятии важных решений опирается на суждения других; его мышление и поведение подвержено социальному давлению
ВЫСОКАЯ ОЦЕНКА = Имеет цели в жизни и чувство направленности; чувство осмысленности своего прошлого и настоящего; имеет убеждения, предоставляющих в жизни цель, и у него есть основания и причины для того, чтобы жить
НИЗКАЯ ОЦЕНКА = Нет ощущения осмысленности жизни, нет чувства направленности; недостаток целей на будущее, и не видит смысла в своем прошлом; отсутствуют взгляды и убеждения, придающие жизни смысл
6-е измерение психологического благополучия - это ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ
ВЫСОКАЯ ОЦЕНКА = Обладает чувством продолжающегося развития и реализации своего потенциала; видит свой рост и экспансию, открытый как нового опыта; наблюдает все большее совершенствования себя и своего поведения с течением времени; изменения отражают прирост познания себя и эффективность
НИЗКАЯ ОЦЕНКА =Чувство личной стагнации; отсутствует чувство улучшения и экспансии со временем; чувство скуки и незаинтересованности в жизни; чувствует себя неспособным приобретать новые установки и способы поведения
Профиль психологического благополучия меняется с возрастом. Две стороны благополучия - позитивные отношения с другими и само-восприятие - остаются постоянными в течение жизненного пути человека, другие же - меняются. Например, компетентность и автономность с возрастом, особенно при переходе от молодости до среднего возраста, обнаруживают тенденцию к увеличению. Значение по шкалам личностного роста и целей в жизни уменьшаются.
