Вопросы

ВОПРОС. Снижение иммунитета – это психосоматика? Можно как-то повлиять на свой иммунитет? ОТВЕТ: Наш иммунитет (как и весь организм) подчиняется множеству факторов: –генетические (наследственность и предрасположенность) –физиологические (здоровое/нездоровое состояние иммунной системы, качество нейро-эндокринной регуляция и др) –биологические (микрофлора кишечника – место, где также вырабатываются иммунные клетки) –экологические, в т.ч загрязнение среды (воздух, вода, еда, которые мы впитываем) –социальные (стрессы, тяжелая обстановка в семье/на работе/в стране) –психологические (собственные переживания, реакции на травмирующие обстоятельства) и др. Поэтому, говорить о проблемах с иммунитетом, как о «чистой психосоматике», не совсем верно. Да, психологические факторы вносят весомый вклад в нарушение деятельности иммунной системы, но они неразрывны с физиологическими факторами. Необходимо тщательное исследование (и медицинское, и психологическое), чтобы выявить истинную причину расстройства функций иммунитета. В следующем выпуске я расскажу о тех психологических факторах, которые являются самыми распространенными и неустанно истощающими (губительными) для иммунной системы, а также о том, как можно повлиять на эти факторы. #иммунитет, #какукрепитьиммунитет, #иммуннаясистема,

ВОПРОС. Правда, что силой мысли можно устранять симптомы психосоматики? ОТВЕТ. Иногда, да. Но чаще - нет. Или эффект будет поверхностный и не стабильный. Почему? В силу неоднозначности психических процессов. Так, когнитивно-поведенческие терапевты убеждены, что в основе "психосоматики" идеодинамические процессы. Они убеждены, что первопричина кроется в "психэ", а "сома" только откликается. Именно в этом подходе - мысль обладает решающей силой и способна повлиять на симптоматику. Однако, иначе считают психоаналитики (глубинная терапия). Идеодинамические механизмы могут быть рациональными, а также запускать автоматичесие (помимо сознательного контроля) процессы, включающие идеомоторные, идеоэмотивные, идеосенсорные и другие феномены. А решающее значение отводится БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ процессам и конфликтам. То есть на симптом, действительно, можно повлиять рационально, но если не решить внутренний конфликт, то симптоматика может вернуться в прежнем "обличье" или искаженно. Мой опыт показывает, что на формирование психосоматической симптоматики влияют: 1). и мысли человека (как воспринимается им реальность, интерпретируется, искажается, редуцируется, обобщается), сопровождающиеся его эмоциями и переживаниями; 2) и бессознательные процессы (в том числе механизмы защит), и неразрешенные конфликты, и вытесненные потребности и др. 3) и социальные факторы, в частности - семейные. Я замечаю, как влияние "семейных систем" недооценивается. Некоторым пациентам (после курса лечения) удается избавиться от симптома, изменить качество мыслей, решить внутренние проблемы, но возвратившись в семью - через время наблюдается рецидив (или смещение). Есть семьи (с их схемами, молчаливыми посланиями... ), обладающие "токсичным полем" . Порой недостаточно работать с одним пациентом, требуется реконструкция всей семейной СИСТЕМЫ. И что здесь первично (давление этого поля, воспринимаемое пациентом или его собственные мысли, обрабатывающие атмосферу в доме) - пока остается под вопросом. Единственное, что очевидно - требуется системный подход (а не только "мысли") для избавления от болезненной симптоматики.

ВОПРОС-1 (Светлана Д.). У меня очень часто болит голова. Я уже проходила МРТ головного мозга и МРТ с контрастом и все хорошо, но голова очень сильно болит. ОТВЕТ. Если органических причин не обнаружено, можно предположить психосоматическую природу Ваших болей. Головная боль может быть реакцией на чрезмерные переживания, внутреннее напряжение, внешние стрессоры, эмоциональный конфликт и другое. Чтобы определить, источник боли конкретно в Вашем случае, необходимо провести индивидуальное психологическое обследование. И если подтвердится психологический источник боли, то с помощью специальных упражнений и психо-соматической терапии можно минимизировать головную боль и даже «свести на нет». ВОПРОС-2 (Наташа С.). Добрий день. Скажіть чи можуть болі в черевній порожнині, які мучають уже 8 років, бути психологічного характеру. ОТВЕТ. Боль, локализованная в любой части тела, может быть как физиологического, так и психологического происхождения. Необходимо вначале провести медицинское обследование, чтобы исключить органические повреждения или заняться их лечением. После чего - исследовать психологические факторы, которые могут быть как личного, так и семейного характера; или реакцией на тяжелое событие, произошедшее 8 лет назад, или накопившиеся переживания, нашедшие "слабое звено" в теле в виде брюшной полости. Причин может быть много. Надо проводить психологическую диагностику индивидуально. #психосоматика #симптомыБолезни #причиныБолезни #психосоматические #БлаговаНаталия Консультации психолога https://blagova.com.ua/consultation/