Здоровье - Дневник

Мой дневник

О «ЗДОРОВЬЕ» СЕМЬИ
Что такое семейное «здоровье»? Чем определяется «здоровье» семьи? Как влияет этот показатель на здоровье отдельного члена семьи? Наиболее простое определение «здоровья» сформулировано Всемирной организации здравоохранения. Так, согласно Уставу ВОЗ, термин «ЗДОРОВЬЕ» понимается как состояние БЛАГОПОЛУЧИЯ: 1) Физического 2) Социального 3) Душевного. Как известно, человеческая природа имеет био-социо-психологическую основу. И, как подчеркивает ВОЗ, человек может быть ЗДОРОВ лишь при условии благополучного формирования, равномерного единения и удовлетворения всех трех вышеперечисленных компонентов. И, если говорить о СЕМЬЕ, то два человека, сочетающихся в браке (опираясь на индивидуальную природу каждого), формируют новую БИО-СОЦИО-ПСИХОлогическую систему. Для «здоровья» этой новой системы потребуется удовлетворение потребностей (и биологических, и социальных, и психологических), причем как КАЖДЫМ участником семьи, так и всей СИСТЕМОЙ в целом. Соответственно, «ЗДОРОВАЯ» семья – это место, где можно отдохнуть, расслабиться, набраться сил для последующей социальной активности, где можно мечтать, играть, воплощать задуманное, где любой ее член находит искреннюю поддержку, теплое участие, заинтересованность, понимание, любовь, принятие, признание и уважение. А если семья - это место, где чувствуется дискомфорт, неудобства, напряженная атмосфера, инертность, холод, враждебность, агрессия, недовольство, осуждение, отчужденность, пресекается любая инициатива и тому подобное. Что будет происходить? Можно ли говорить о такой семье, как о закладывающей основы здоровья и психологического благополучия? #семья #семейныеОтношения #проблемыВСемье #семейныйПсихолог #семейныйКризис #психологБлаговаНаталия #консультацииПсихолога
Психосоматика и здоровье
Психосоматика и здоровье – это ТРЕТЬЯ рубрика, которая будет раскрываться на моей странице . . О чем буду писать?  - О здоровье (психологическом и физиологическом)  - О причинах заболеваний  - О воздействующих факторах (биологических, социальных, психических)  - О симптомообразовании  - Об угрозах (явных и скрытых)  - О современных достижениях и древних истоках  - О профилактике  - О способах коррекции и др. Буду делиться своими знаниями, наработками коллег и опытом реальных клиентов. Пигшите Комментируйте! Задавайте вопросы! #психолог #психосоматика #симптомы #причиныБолезни #психосоматическиеБолезни #консультацииПсихолога #женскийПсихолог #психологБлаговаНаталия #психологОнлайн #психологВОдессе #психологияЗдоровья
Книга М. Литвак "Если хочешь быть счастливым" - цитаты
Прежде всего - НЕ стремиться к счас­тью, ибо оно, как и авторитет, и любовь, и радость, является побочным продуктом правильно органи­зованной деятельности. Следовательно, надо стать достойным счастья, т.е. необходим личностный рост. На этом пути вы приобретете собственный стиль, собственный почерк, и вас не спутают с другими, ибо «быть — значит отличаться». Способности – функция выделительная, их надо реализовывать. Как говорили древние, если ангела не выпустить на волю, он превращается в дьявола. Человек, который не смог направить свои способности на про­дуктивную деятельность, реализует их в неврозах, пси­хосоматических заболеваниях, конфликтах, пьянстве и т.д. Амортизация – это согласие со всеми утверждения­ми противника. К чему приводит амортизация? Человек убирает свои колючки. Психологическая борьба учит принимать парт­нера в совокупности всех его качеств, как розу, прини­мать и цветок и шипы. Надо научиться не натыкаться на колючки партнера, а иметь дело только с цветком. Необходимо также убирать свои колючки.
Куда уходит энергия?
Бывает ли у Вас апатия, упадок сил, опустошенность, состояния «выжатого лимона». Как часто? Как быстро Вы способны восстановить себя? Знаете ли Вы, что игнорирование практики самовосстановления ведет к постоянной утечке энергии и сил . И тогда, усталость становится хронической. Существует 5 основных факторов, ведущих к серьезным потерям энергии. Потери крупные, но бессмысленные. Среди них: 1. Долг («должна») и долги; 2. Сомнения и недоделанные дела; 3. Текучка и волнения о мелочах; 4. Тяжёлая пища и общение с "вампирами"; 5. Подкормка ЧСВ.
Показать еще записи в дневнике