Корекция - Дневник

Мой дневник

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Ж, 43г, Лиля, успешная карьера, семья. При наличии социального успеха и внешнего благополучия, субъективные переживания Лилии были иными. Ее беспокоили: нарастающая неудовлетворенность (во всех сферах), тревожность с вегетативными реакциями (без явных стрессоров), мучающая бессонница, обостренное психосоматическое заболевание и др. . Пришла ко мне с предположительным запросом на решение «КРИЗИСА среднего возраста» и психосоматической БОЛЕЗНИ. Вполне очевидно, что любая тема «кризиса» связана с ЛИЧНОСТЬЮ. Но как вплетаются сюда телесные жалобы? . В ходе первичного интервью прояснялись особенности личностной структуры Лили. . К примеру, на мой вопрос «могли бы описать себя, кто ВЫ?», она пожала плечами и выразила недоумение. После небольшой заминки Лиля заявила, что она высокого класса «Профессионал» и достаточно хорошая «Хозяйка», то есть осознавала себя как «деятеля» (исходя из профессиональных обязанностей) и как исполнителя семейных функций. . Лиля жила по принципу «ДОЛЖНА», была пробивной, напористой, чрезвычайно ответственной. Но недоставало личностного, глубинного понимания себя, НЕ доступно было «ХОЧУ», отсутствовала шкала собственных интересов (увлечений), слабый контакт с телесностью. . Моя ГИПОТЕЗА = есть связь между заболеванием и особенностями ее личностной структуры, и эта связь неоднозначна. Прослеживались явные сложности как на 1м, так и на 2м, и 3м уровнях личностной организации. Для решения запроса Лили, психологическую работу нужно нацелить на все три подструктуры. . И если очень-очень упростить процесс в ходе консультаций, то схематично это выглядело так: На 1-м уровне: - обращение с телесной симптоматикой; - выявление бессознательных мотивов; На 2-м уровне: - осознание личных потребностей; - расширение Я-концепции; На 3-м уровне: - формирование спектра личностных ценностей; - очерчены зоны ближайшего развития. . Через время последовали изменения. Коррекция «структуры» (на 3х уровнях), совместно с актуализацией соматических процессов, позволили снизить психосоматическую симптоматику. . Лилия отметила, что помимо улучшения здоровья, она получила понимание «на чем базировался кризис», а в качестве БОНУСА «личностный рост» и новые перспективы. . #психологияЛичности #ПсихологияРазвития #ЛичностныйРост #кризисЛичности #личростБН #психологБлаговаНаталия
О ПСИХОЛОГЕ
В чем заключается помощь психолога при индивидуальном запросе (не семейном обращении, и не групповом тренинге)? Обычно формат такой: 1) КОНСУЛЬТАЦИИ – беседа и психологические техники 2) ТЕРАПИЯ – глубинная работа, с учетом бессознательных процессов 3) КОУЧИНГ – целенаправленные программы, исходя из запроса. Помощь возможна посредством разных направлений психологии. Работа может быть: - разовой (1-3) - краткосрочной (несколько недель или месяцев) - длительной – когда применяется глубинный курс терапии (несколько лет). Зависит от психотерапевтической школы и остроты психологических переживаний. Помочь психолог может даже молчаливым своим присутствием, умело «контейнируя» тот психологический материал, который приносит с собой клиент (невыносимый, болезненный). Но традиционно применяются разного рода «психологические инструменты». Работа со специалистом позволяет активизировать способности, укрепить навыки, усовершенствовать мастерство, прокачать слабые стороны, залечить «раны», познать Себя, личностно повзрослеть, расширить мировоззрение. А также научиться противодействовать разрушающему влиянию кризисов (возрастных, профессиональных и др.), проходить через стрессы, психо-травму, острые переживания с минимальными потерями для психики. #психологияЛичности #ПсихологияРазвития #ЛичностныйРост #кризисЛичности #личростБН #психологБлаговаНаталия
Книга: Левин П. "Пробуждение тигра - исцеление травмы"
Книга «Пробуждение тигра» - это волнующее и захватывающее путешествие по лабиринтам мира травмы и ее исцеления. По мнению автора, исцеление травмы является «даром богов - героическим путешествием, в котором каждый из нас имеет право занять свое место». Читателей этой книги ждет много интересных открытий. И прежде всего - это открытие нового нетрадиционного и самобытного подхода к пониманию природы травмы и работы с ней.
Эффект от консультации психолога
Благова Наталия заявляет: «Моя консультация – это не просто разговор по душам, а ПРОЦЕСС, где уже с 1-го раза ощущаются значительные ПЕРЕМЕНЫ. Применяю прогрессивные методы и техники. Для меня важен РЕЗУЛЬТАТ, удовлетворенность клиента, его готовность смело шагать в «обновленную» жизнь с улыбкой и оптимизмом …» ЦЕЛЬ психологической консультации: - помочь разрешить насущные проблемы; - осознать внутренние противоречия; - выйти из конфликта; - найти решение важнейших жизненных задач; - получить новые «инструменты» для наиболее эффективного достижения своей цели; - а высвободившуюся энергию направить на гармонизацию и всестороннее улучшения качества жизни.