Секреты таинственного женского оргазма
←  Все записи в дневнике

Дневник: Секреты таинственного женского оргазма

Оргазм – это огромное удовольствие и потрясающее наслаждение! Это бурлящая энергия, волнами охватывающая все тело, наполняющая невероятной силой и сиянием каждый орган, каждую клеточку организма, дарящая эффект парения и неземного состояния!

Важно испытывать оргазм, усиливая качество ощущений, наращивая обороты и увеличивая его продолжительность. Бесценная энергия! Обладает целительными и омолаживающими свойствами!

НЕТ оргазма??? Бейте в «колокола»! Действуйте! Обучайтесь! Делайте практики по активизации чувственности! Меняйтесь! Но НЕ оставляйте как есть! Этому можно и нужно обучиться! Нельзя пенять на не умелого партнера. В 85% случаев оргазм зависит от женщины.

Мешать женскому оргазму могут страхи, сексуальные травмы, табуированное сексуальное воспитание, нервозность, подавленная чувственность и эмоциональность, глубокая религиозность, супружеский конфликт, отсутствие любви, нет желания заняться сексом именно с этим партнером, сексуальная необразованность и др.

Каковы же ОСНОВНЫЕ СЕКРЕТЫ в достижения оргазма?

Полное РАССЛАБЛЕНИЕ

Полное расслабление физическое, психологическое, ментальное:

• «ОТКЛЮЧИТЬ» МОЗГИ. Отбросить все мысли о бытовых и деловых вопросах. Если в голове «болтавня» или «заморочки», партнер (как бы опытен не был) здесь бессилен;
• ГОТОВНОСТЬ ЭМОЦИЙ – нет обид, претензий, не договоренностей. Есть только искреннее страстное желание.
• ОТПУСТИТЬ СЕБЯ, доверять ощущениям своего тела и не требовать от него безупречности; не контролировать , не «наблюдать со стороны» за всем процессом, не оценивать себя;
• ЗНАТЬ свои эрогенные ЗОНЫ. Довериться своему партнеру и направлять его, при необходимости, к своим активным точкам для стимуляции;
• Можно использовать свои ФАНТАЗИИ. Но это не самое главное.
• ПОТОКИ ЭНЕРГИИ – запускаются только при полном расслаблении тела (самая мощная сила). Именно свободное течение энергии способствует быстрому оргазмированию;
• Полное ПОГРУЖЕНИЕ в своего партера: чувствовать его дыхание, сердцебиение (будто вы сливаетесь в единое целое).

2. АКТИВНОСТЬ:

• Пассивной миссионерской позой никак не обойтись (хотя для высокочувствительной женщины поза НЕ важна). Здесь необходима страстная активность, включающая не только движение тазом и бедрами, но и высокую активность ВСЕГО ТЕЛА (стремительные круговые и с изгибами движения для раскачки энергии от таза к голове) экспериментировать с ритмом движения;

• Стараться ДЫШАТЬ глубоко, в идеале - дышать ЖИВОТОМ. Не прерывать дыхание, особенно при появлении первых волн наслаждения (кислород очень важен в данном процессе);

• ПРОДЛИТЬ сексуальный акт. Иногда требуется до 45 минут стимуляции, чтобы достичь оргазма. Но при раскачанной энергии, женщине достаточно ОТ 3 ДО 5 МИНУТ для оргазма. Не стоит стремиться к одновременному оргазму с партнером. Поочередный оргазм позволяет эффективнее расслабиться и ощутить удовольствие партнера.

3. Дополнительные факторы

Для расслабления и возбуждения есть еще ряд СПОСОБОВ:

• Согреть ноги, массаж, оральные ласки, возбуждающие слова, дополнительная собственная тактильная стимуляция;

• Использовать АФРОДИЗИАКИ (миндаль, авокадо, клубника, морепродукты, ваниль, икра, кокос, имбирь, мед, банан и др.)

• ФЕРОМОНЫ (стимулирующие запахи, повышают влечение посредством влияния на рецепторы обоняния)

• Романтическая ОБСТАНОВКА (свечи, подушечки, музыка, вызывающая желание), самую малость алкоголя для расслабления (50 мл коньяка, 150 мл вина) – это по желанию.

Кроме этого:

• Проработать с психологом страхи, например, боязнь близости, страх не угодить партнеру, страх перед интимным «вторжением», страх расслабиться и потерять контроль и др (если есть такие);

• Уметь избавляться от стресса, волнения, усталости (работа с ресурсным состоянием, можно подучиться на тренингах);

• Работать над повышением уровня своей самооценки, сексуальности и чувственности;

• Выявить то, что мешает или прерывает удовольствие. Это могут быть:
- внешние раздражители (дискомфортная обстановка, шумы, освещение, напрягающая ситуация)
- внутренние раздражители (отвлекающие мысли, болевые ощущения, негативные эмоции и т.д.);

• Тренировать интимные мышцы (мышцы в тонусе = больше удовольствия);

• Контролировать прием медикаментов, продуктов питания, алкоголя. Поддерживать состояние здоровья в норме.

«Самое ГЛАВНОЕ в этом процессе – не усиленная "работа" и сосредоточение, а максимальная РАССЛАБЛЕННОСТЬ и НАСЛАЖДЕНИЕ. Оргазм может прийти и без дополнительных усилий. А те счастливицы, которые испытывают его постоянно, могут расширять спектр своих ощущений. Стремиться к мультиоргазму!!! Совершенству нет предела! Успехов! Радости! Грандиозного Удовольствия!» - С любовью, Благова Наталия.